Yoga

• Möchten Sie Ihren Körper, Geist und Ihre Seele in Einklang bringen/ruhiger und gelassener werden?
• Haben Sie Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Haltungsschäden oder sonstige körperliche Einschränkungen?
• Sind Sie gestresst, haben Konzentrationsschwierigkeiten und werden immer zerstreuter?
• Sind Sie kurzatmig, halten öfter die Luft an und erreichen nicht alle Atemräume in Ihrem Körper?
• Brauchen Sie eine Begleitung auf Ihrem Spirituellen Yoga-Weg?

Dann kann Yoga durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen und der Philosophie helfen.

Ich begleite Sie gerne, auch mit meiner 35-jährigen Erfahrung und meinem Wissen.

• Ausbildung zur Yogalehrerin beim Berufsverband Deutscher Yogalehrender;

• Fortbildung im „Yoga der Energie“ bei Boris Tatzky, Anna Trökes und Jutta Pinter-Neise

• Fortbildungen in Pranayama (Atemübungen) bei Anna Trökes und Dr. Shrikrishna B. Tengshe aus Mumbai

• Viele weitere Fortbildungen bei qualifizierten Yogalehrenden

• Leitung einer Yogalehrerausbildung an der Paracelsus-Heilpraktikerschule in Erfurt